Mindful Bites - Mit diesem Fehler sabotierst du dich permanent selbst. Und wie du da rauskommen kannst.
Nov 26, 2023
Kennst du das: Du hast
mal ein echt schlechtes Gefühl in Bezug auf etwas gehabt und es
dennoch gemacht, obwohl dein Körper dir etwas anderes signalisiert
hat? Und es am Ende bereut? In dieser Folge zeige ich dir, wie du
einen besseren Zugang zu deiner Intuition bekommen kannst, um dir
selbst zu vertrauen. Denn das ist...
Wer bin ich? Die wichtigste Frage überhaupt. Und der einzige Weg zu deinem ursprünglichen Selbst.
Nov 19, 2023
Wir wollen schädliche
Prägungen loslassen, negative Glaubenssätze durch positive
ersetzen. Wir wollen unser Denken ändern, um den belastenden
Gedankenspiralen in unserer von Polykrisen dominierten Zeit zu
entkommen. Wenn wir uns auf den MINDFUL WAY
begeben, den inneren Weg, lassen wir vieles hinter uns.
Wir...
Mindful Bites - Gestalten statt Kompensieren. 7 große Hürden, die dir ein erfülltes Leben nehmen.
Nov 12, 2023
Ich wage mal etwas zu behaupten: Im deinem Leben... da kannst du gar nicht zufrieden sein. Ein erfülltes Leben, das geht so nicht. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir 7 große Hürden, die dafür sorgen, dass du dir selbst immer wieder im Weg stehst, wenn es um dein inneres Lebensglück geht. Lass mich dir zeigen,...
Die BESTE Methode, um deinem Inneren Kritiker das Wort zu entziehen.
Nov 5, 2023
Geht es dir auch so
wie fast allen? Dass dir eine innere Stimme immer wieder
zuflüstert, dass du nicht gut genug bist? Was sich einfach auf
alles auswirkt: Beziehungen, Partnerschaft, Job, wichtige Ziele,
Körperbild... In dieser Folge zeige ich dir, wie du es schaffst,
den Inneren Kritiker aus deinem Kopf zu bekommen....
Mindful Bites - Selbstfürsorge wird missverstanden. 5 Aspekte, die dir zeigen, was es wirklich ist.
Oct 29, 2023
Viele haben ein
grundlegend falsches Konzept von Selbstfürsorge. Selbst wenn wir es
googlen, finden wir nur Listen von Dingen, die uns sagen, was wir
uns Gutes tun könnten. Oft verbunden mit Aktivitäten wie
Saunagängen oder Massagen. Doch hier besteht ein grundlegendes
Missverständnis. Denn all diese Dinge wirken...