Mindful Bites - Warum erst das Leid kommen muss, bevor du Erlösung findest.
Sep 18, 2022
"Keine Angst Papa, es tut nur kurz weh, danach geht es dir besser!" Das sind die wahren Worte meiner vierjährigen Tochter, als sich mein Mann am Wochenende vergeblich eine Spritze gegen seine rheumatischen Schmerzen geben wollte. Eine Weisheit, die wir auf fast alle Bereiche unseres Lebens übertragen können. Lass...
Mindful Bites - Die zwei wichtigsten Säulen einer jeden inneren Entwicklung
Sep 11, 2022
Praxis - Liebende Güte. Weniger Urteilen. Mehr Wertschätzung und Toleranz.
Sep 4, 2022
Daran, wie wir andere Menschen verurteilen, sehen wir, wie sehr wir uns selbst mögen. Denn jede Kritik nach außen ist auch Kritik an uns im Innern. Umso wichtiger ist es, weniger zu urteilen, weicher zu werden. Mehr zu wertschätzen und ohne Bewertung zu akzeptieren, was ist. Können wir andere mehr annehmen, wirkt...
Mindful Bites - Wie du dich selbst annehmen kannst, wie du bist. Über Selbstkritik und Selbsthass.
Sep 4, 2022
Wir werden von klein auf in unserer Gesellschaft dazu konditioniert, uns selbst nicht zu mögen, ja sogar abzulehnen. Der innere Kritiker steht ständig bereit. Schauen wir uns die buddhistische Psychologie an, sehen wir allerdings, dass das interessanterweise ein westliches Problem ist. Also was machen andere...