TEIL 2 Meditation - Negative Emotionen auflösen. Distanz finden.

Mar 29, 2021

Es reicht nicht, dass wir theoretisch wissen, wie es gehen soll. Wir müssen eine Praxis integrieren, die unser Denken und Fühlen auch wirklich verändert. Und dieses Handwerkzeugs liefere ich dir. Dies ist eine Meditation, um dein Fühlen zu verändern. Seien es Ängste, Sorgen oder andere leidvolle Empfindungen....

TEIL 1 Mindful Bites - Löse dich von negativen Emotionen

Mar 29, 2021

Leben ist Angst, Sorgen machen, Ohnmacht und viele negative Empfindungen mehr. Doch gerade unser Un-Umgang mit ihnen sorgt dafür, dass wir viel mehr von ihren spüren. Anstelle davon, dass wir uns ihnen richtig stellen, erzeugen wir noch viel mehr Leid. Die Buddhistische Psychologie leistet hier wertvolle Abhilfe…...

Best-of: Heilung. Eine Meditation für dein inneres Kind.

Mar 23, 2021

Aus der Best-of-Reihe: Die wirkungsvollsten Meditationen

Eine Meditation, die tief unter die Haut geht. 

Denn sie ist speziell für die inneren Kinder in uns, die nie erwachsen werden konnten. In unserem Innern drücken sie unbemerkt auf ihre Knöpfe und lösen so teilweise heftige Emotionen aus. Der erste Schritt zu...

Minful Bites - Leid lass nach. Wie du dich mit Hilfe der buddhistischen Psychologie negativen Empfindungen richtig stellst

Mar 21, 2021

Wir alle wollen weniger Leiden. Uns weniger Sorgen machen, grübeln, Angst und Kummer haben. Gibt es einen guten Weg dahin? Ja, es ist aber nicht der, den du bisher gegangen bist. Lass mich dir etwas über Buddhas 4 Edle Wahrheiten erzählen. Der Weg zur inneren Befreiung.


Neugierig, was dir EVACURA momentan...

MIndful Bites - Lieber ehrlich als reich. Ohne Werte geht es einfach nicht.

Mar 14, 2021

Standest du auch schonmal an wichtigen Punkten in deinem Leben, an denen du dich nicht entscheiden konntest? Anstelle davon, die Kristallkugel bei einer Wahrsagerin zu befragen, frage dich, was deine Werte sind. Unerlässlich, wenn du dich authentisch fühlen willst. Denn die Antwort findest du oft hier.


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