Mindful Bites - Wie mehr Verantwortung übernehmen dich glücklich macht.
Jan 30, 2022
Verantwortung sollte
zu den Grundwerten eines jeden Menschen zählen. Doch leider sind
wir ständig dabei, sie auf jemand anderen zu schieben. Oder wir
ärgern uns, wenn wir Steuern zahlen müssen, fragen uns, warum die
Sozialversicherung so hoch ausfällt. Und überhaupt ist der andere
im Streit Schuld an der...
Morgenroutine - So geht es richtig. Wie sie die Qualität deines ganzen Tages bestimmt.
Jan 23, 2022
Du hast schon eine
Morgenroutine, das hat ein jeder von uns. Wie können wir diese aber
verändern, um mit einem anderen Fokus und vor allem positiv und
bewusst in den Tag zu starten? Was kannst in nur wenigen Minuten
etablieren, um jeden Tag anders werden zu lassen? Lass uns über
Rituale sprechen, die wirklich eine...
Meditation - Finde deinen persönlichen Meditations-Typ.
Jan 16, 2022
Wenn du regelmäßig meditieren und hier Fortschritte machen möchtest, dann hilft es dir enorm, wenn du weißt, was für ein Meditations-Typ du bist. Lass uns das mit dieser Meditation herausfinden. Denn Atemmeditation ist nicht gleich Atemmeditation. Es gibt so viele Anker, die es dir leichter machen...
Mindful Bites - Warum du noch nicht regelmäßig meditierst. Die 5 Größten Hindernisse und wie du sie beseitigen kannst.
Jan 16, 2022
Meditation wirkt nur
dann, wenn sie regelmäßig praktiziert wird. Gehörst du auch zu
denen, die es immer mal wieder versuchen, aber noch nicht wirklich
den Durchbruch in ihrer täglichen Praxis erfahren durften? Da gibt
es ganz gängige Hindernisse, die es dir schwer machen. Lass uns
darüber reden, wie du sie aus dem...
Mindful Bites - Warum gerade dieser Weg? Na weil es dir damit einfach so viel besser gehen wird.
Jan 9, 2022
Unschöne Kindheitserinnerungen und negative Prägungen. Der ungesunde Stress des Alltags. Familie, Job, Haushalt. Widrigkeiten des Lebens wie Enttäuschungen, Trennungen, Krankheiten und Tod. Du kannst kein Leben gestalten, ohne Herausforderungen dieser Art zu begegnen. So sehr du es auch versuchst. Was du aber kannst,...