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Oct 30, 2022

Es gibt eine einfache Frage, die du in dein Leben einbauen solltest. Doch mehr noch, sie sollte tagtäglich Beachtung finden, stündlich, wenn nicht sogar minütlich. Sie sollte die Basis deines Denkens sein. Und so dein Fühlen verändern. Sie ist die Grundlage eines Lebens, das sich lebenswert anfühlt. Und gerade in...


Oct 23, 2022

Von Natur aus ist unser Gehirn darauf ausgelegt, dem Negativen in unserem Leben mehr Raum zu geben als dem Positiven. Kritik wird also immer mehr Beachtung finden als ein Kompliment. Und das ständige Problemwälzen gehört somit auch zur Standardausstattung. In Zeiten wie diesen, die von Krisen geprägt sind, fordert...


Oct 16, 2022

Als kleine Kinder etablieren wir sie, weil sie uns helfen sollen. Wir passen uns an, um uns liebenswert zu machen, um gemocht zu werden. Als Erwachsene sind sie längst zu unserer Persönlichkeit geworden. Und damit oft zu einem großen Problem. In dieser Folge schauen wir uns die 8 gängigsten Schutzstrategien an, die...


Oct 9, 2022

Quellen der Unzufriedenheit im Leben sind oft nicht offensichtlich. Wir merken zwar, dass wir uns allgemein nicht wohlfühlen, aber woraus das alles resultiert, dessen sind wir uns gar nicht bewusst. Lass uns in dieser Übung gemeinsam eine Übersicht über die wichtigsten Lebensbereiche schaffen, um einfach mal ganz...


Oct 9, 2022

Wir befinden uns in einer globalen Krise. Vieles bricht gerade weg. Und das erzeugt verständlicherweise Angst und Unsicherheit. Doch wie schaffen wir es jetzt, Fülle in unserem Leben zu erzeugen, auch wenn uns Wohlstandsverlust droht? In 4 Schritten zeige ich dir, wie du dir ein erfülltes Leben schaffen kannst,...