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Sep 26, 2021

Neue Gewohnheiten im eingefahrenen Alltag zu etablieren scheint schier unmöglich. In der nächsten stressigen Zeit fällt jeder neue Vorsatz über Board. Muss das zwangsläufig so sein? Seit Jahren bringe ich erfolgreich neue Gewohnheiten in meinem Alltag unter. Lass mich dir zeigen, wie das mit Meditation sehr viel...


Sep 19, 2021

Es gibt eine innere Widerstandskraft, die sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Fehlt diese dir, beeinflusst sie unter anderem deine Beziehungen und Kommunikation, deinen beruflichen Werdegang, deine Bereitschaft, mutig zu sein und Fehler zu begehen. Sie wirst sich auf alles negativ aus. Es handelt sich dabei...


Sep 13, 2021

Eine zeitlang nichts zu essen. Oder einfach nur sehr wenig. Kannst du dir das vorstellen? In diesem sehr inspirierenden und motivierenden Interview wird Carolina Kluge dich von den Vorzügen des Heilfastens überzeugen. Denn Gesundheit, Alterungsprozesse, Gewicht und Körpergefühl lassen sich hierüber sehr...


Sep 5, 2021

In dieser sehr ruhigen Meditation wirst du bewusst in deine Hände hineinspüren und dein Bewusstsein für das verändern und schärfen, was hier passiert. Hier liegen Stärke und Feingefühl, die du in diesen Minuten intensivieren wirst. Gemeinsam bilden sie eine Einheit, die dich ausgeglichen durchs Leben...


Sep 5, 2021

Durch unsere westlich geprägte Welt ziehen wir uns immer mehr aus unseren Körpern zurück. Wir verlieren das Bewusstsein hierfür, spüren nicht mehr, wie es uns geht und was wir wirklich brauchen. Bewegen uns zu wenig, sitzen zu lange vorm PC. Mit buddhistisch inspirierter Körperarbeit holen wir das Empfinden in...