Morning Meditation
Nov 29, 2019
Morgens Aufwachen, Augen öffnen... und was dann? Die Qualität deines Morgens, die Art und Weise, mit welcher Einstellung du aufstehst und wie deine Atmung ist, wird sich auf deinen ganzen Tag auswirken. Diese kleine Meditation ist für deine tägliche Praxis gedacht - für einen bewussten Start in einen Tag voller...
Eine Meditation zum Feierabend
Nov 24, 2019
Mit dieser Meditation wollen wir einen Übergang schaffen von
einem vielleicht fordernden und hektischen Tag voller To-Do-Listen
und Wege von A nach B hin in einen entspannten, ruhigen und
achtsamen Feierabend. Bewusst haben wir diese sehr kurz gehalten,
um sie leichter in deinen Alltag einbauen zu können.
Du willst...
Mindful Bites - Die Sache mit der Schuld und wie sie nicht zum Eigentor wird
Nov 19, 2019
Es geht um Schuld, Schuldzuweisung und die Übernahme von Verantwortung. Ein so wichtiges Thema, denn wenn wir alle mehr hiervon beherzigen würden, wäre die Welt um einiges friedlicher, jeder einzelne reflektierter und der Umgang miteinander sehr viel wertschätzender. Doch dafür müssen wir verstehen, wie unser...
Mindful Talk - Darüber, warum ein glückliches Leben kein Zufall ist
Nov 8, 2019
In dieser neuen Reihe Mindful Talks sprechen wir mit Menschen,
die uns inspirieren, unser Leben anders zu leben. Den Anfang macht
eine E-Mail von Esther, die wissen möchte, warum ein glückliches
Leben eben kein Zufall ist.
Wir sprechen über schief gelaufene Kindheiten, Selbstwert,
Schicksalsschläge und deine...
Mindful Bites - Der meditative Weg zu Glück. Und dem Missverständnis, das dich unglücklich macht.
Nov 1, 2019
Der Prinz rettet seine Prinzessin und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende... Eine Vorstellung, die uns doch allen gefällt, andernfalls hätten die Zeitschriften Gala und Co. doch keine Chance. Doch was für ein Dilemma ist hierin enthalten? Genauso wie in so vielen anderen unbewussten Vorstellungen unserer...