Praxis - Perfektionismus. Niemals gut genug. Der Zerstörer von bedingungsloser Liebe und Bindung.
Jan 28, 2024
Lass uns in dieser Folge darauf schauen, warum das Streben nach Perfektion echte Bindung und Nähe zu anderen Menschen unmöglich macht. Warum steht uns das im Weg? Und viel wichtiger, was müssen wir in unserer Denkweise verändern, damit wahre Wertschätzung und Anerkennung und damit bedingungslose Liebe wirklich...
Mindful Bites - Der Innere-Chaos-Effekt. Über die Folgen deiner Angst, nicht zu genügen.
Jan 21, 2024
Es gibt Zeiten in
unserem Leben, in denen sich die Dinge einfach chaotisch anfühlen.
Vielleicht haben wir es mit Konflikten, unerfüllten Bedürfnissen,
Beziehungsproblemen, Süchten, finanziellen Nöten oder Unglücken zu
tun, oder wir kommen einfach nicht so gut zurecht, wie wir es gerne
hätten. Vielleicht haben wir...
Meditation - Be Here Now. Erleichterung durch einfach nur sein.
Jan 14, 2024
Es braucht nur wenige Minuten, etwas Fokus und die passende innere Ausrichtung, um uns von einem auf den anderen Moment innerlich Entlastung zu verschaffen. Ob es nun Ängste oder Sorgen sind, Schmerzen... worum auch immer deine Gedanken ständig kreisen - verändere sie. Und spüre Erleichterung. Diese Meditation...
Neujahrsspecial TEIL 3 - Unverzichtbar. Der Anker in dir.
Jan 3, 2024
Jetzt hast du ein
Ziel. Und einen Plan. Außerdem den dazu wichtigen inneren
Antreiber. Dein Warum, deine Motivation, wenn du mal stehen bleiben
willst. Doch jetzt kommt der dritte Grundpfeiler dazu.
Unverzichtbar. Es geht um deinen inneren Anker. Warum du ihn
brauchst, das erzähle ich dir hier.
Und wenn du
das...
Neujahrsspecial TEIL 2 - Dein Antrieb, wenn du mal wieder aufgeben willst.
Jan 2, 2024
Ein Ziel ist wichtig,
ein Plan dahin genauso elementar. Dennoch reicht es nicht aus, wenn
du auf deinem inneren Weg nachhaltig bleiben möchtest. Denn
Hindernisse werden kommen. Lass mich dir im zweiten Teil zeigen,
was du jetzt brauchst.
Sei dabei bei der
kostenlosen 3-tägigen Neujahrs-Challenge, in der
wir genau...