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Feb 25, 2019

www.evacura.de

Ich bin wertvoll... Aber wie? Und wodurch? Den Weg dahin wirst du selbst finden, und diese Zeilen sind dein Antrieb. Denn das ist es, was das Leben lebenswert macht. Das ist es, was wir durch Meditation erreichen werden. Denn es ist weit mehr als nur ein bisschen Entspannung und Gelassenheit. Nein... es...


Feb 23, 2019

Wenn du etwas Distanz zu den Gegebenheiten deines Lebens aufbauen möchtest, dann ist diese Meditation etwas für dich. Sie versetzt uns in die Lage, eine Beobachterrolle einzunehmen und den Blickwinkel auf das, was uns geschieht und was wir dabei empfinden zu verändern. Und das ist elementar, wenn wir einen klaren...


Feb 18, 2019

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Mit der heutigen Folge von Mindful Bites möchte ich mit einem Irrglauben aufräumen, den viele von Meditation haben. Vielen steht er im Weg und lässt sie im besten Falle frustrieren, im schlechtesten mit ihrer Praxis wieder aufhören. Du erfährst, was Meditation stattdessen wirklich...


Feb 15, 2019

www.evacura.de  Diese Meditation ist etwas für dich, wenn du dich selbst immer wieder in Situationen findest, die irgend eine Art von Stress oder auch irgend einen Druck in dir aufbauen. Denn fast alles hinterlässt etwas in uns, bewusst oder unbewusst, nicht nur Ausnahmesituationen. Wenn du lernen möchtest, wie du...


Feb 5, 2019

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Fühlst du dich auch matt und ausgelaugt und alles um dich herum scheint nur noch kalt, grau und dunkel zu sein? Dann ist diese Folge genau etwas für dich. Sie ist dafür da, um wieder Energie zu tanken und deine Tage wieder heller, freundlicher und leichter werden zu lassen. Wenn...