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Nov 29, 2019

Morgens Aufwachen, Augen öffnen... und was dann? Die Qualität deines Morgens, die Art und Weise, mit welcher Einstellung du aufstehst und wie deine Atmung ist, wird sich auf deinen ganzen Tag auswirken. Diese kleine Meditation ist für deine tägliche Praxis gedacht - für einen bewussten Start in einen Tag voller...


Nov 24, 2019

Mit dieser Meditation wollen wir einen Übergang schaffen von einem vielleicht fordernden und hektischen Tag voller To-Do-Listen und Wege von A nach B hin in einen entspannten, ruhigen und achtsamen Feierabend. Bewusst haben wir diese sehr kurz gehalten, um sie leichter in deinen Alltag einbauen zu können. 


Nov 19, 2019

Es geht um Schuld, Schuldzuweisung und die Übernahme von Verantwortung. Ein so wichtiges Thema, denn wenn wir alle mehr hiervon beherzigen würden, wäre die Welt um einiges friedlicher, jeder einzelne reflektierter und der Umgang miteinander sehr viel wertschätzender. Doch dafür müssen wir verstehen, wie unser...


Nov 8, 2019

In dieser neuen Reihe Mindful Talks sprechen wir mit Menschen, die uns inspirieren, unser Leben anders zu leben. Den Anfang macht eine E-Mail von Esther, die wissen möchte, warum ein glückliches Leben eben kein Zufall ist. 
Wir sprechen über schief gelaufene Kindheiten, Selbstwert, Schicksalsschläge und deine...


Nov 1, 2019

Der Prinz rettet seine Prinzessin und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende... Eine Vorstellung, die uns doch allen gefällt, andernfalls hätten die Zeitschriften Gala und Co. doch keine Chance. Doch was für ein Dilemma ist hierin enthalten? Genauso wie in so vielen anderen unbewussten Vorstellungen unserer...