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Jun 24, 2019

Vertrauen umfasst die unterschiedlichsten Aspekte. Urvertrauen, Selbstvertrauen, Vertrauen in den eigenen Weg, Vertrauen in die Zukunft, Vertrauen in jemand anderen, Vertrauen in die Welt, usw. 

Diese Meditation hat es sich zum Anspruch gemacht, mehr davon in deinem Leben zu etablieren. Denn für deine Stabilität ist...


Jun 20, 2019

"Our daily moments are precious mements in time where we make a statement about who we choose to be."

Entscheidungen können machtvoll sein, und wirken sich ganz oft unbewusst auf unser ganzes Leben aus. Achtsamkeit gibt uns die Möglichkeit, diese Momente zu erkennen und unser Leben so auszurichten, dass es erfüllt...


Jun 13, 2019

"Der Weg der Vergebung verändert nicht die Vergangenheit, sondern bereichert die Zukunft." Und wird ein Weg der Erleichterung sein.

Doch wie gehen wir dieses Thema meditativ an? Und was bedeutet es aus der Sicht der buddhistischen Psychologie? Was ist es, und was ist es eben auch nicht? Eine Meditation...


Jun 8, 2019

Loslassen. Nur ein Wort. Und das ist die Stille hinein. Eine Atem- und Mantrameditation.


Jun 4, 2019

Im zweiten Teil dieser Reihe wollen wir einen Blick darauf werfen, was Meditation mit dem Körper macht und auf welche Art und Weise er sich mit deiner regelmäßigen Praxis verändern wird. Und anfangen wollen wir mit den neuesten und sehr vielversprechenden wissenschaftlichen Erkenntnissen, die sich auf...