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Aug 30, 2019

Unterstütze uns mit nur einem Klick auf https://evacura.de/hilfuns/

Allzu leicht sehen wir andere Menschen als Objekte, stecken sie in Schubladen, bewerten und kritisieren sie. Wir trennen uns von ihnen, anstelle uns mit ihnen zu verbinden. Und das schafft Probleme, nicht nur im Umgang mit dem Fremden und...


Aug 23, 2019

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Eine Pause in der Mitte des Tages - für wenige Minuten. Um dich zu besinnen, hineinzuspüren und wahrzunehmen. Um jetzt schon loszulassen, was du nicht bis in den Abend hinein mit dir tragen möchtest. Energien auftanken und entspannen. Ein tägliches Ritual in wenigen...


Aug 18, 2019

Hast du dich selbst mal dabei beobachtet, wenn du dich mit einem anderen in einem Gespräch befindest? Wie gehst du dabei vor, was passiert da in dir drin, und welchen inneren Drang spürst du, dich und deine Ansichten in den Vordergrund stellen zu wollen? Und wie schnell driftest du ab, bist mit deinen Gedanken ganz...


Aug 11, 2019

Eingefahrene, negative Verhaltens- und Denkmuster ändern? 

Es bedarf eines Konzeptes, das uns auch noch dann trägt und weitergehen lässt, wenn sich Disziplin und Motivation schon lange verabschiedet haben. Wir von EVACURA wissen, wie es geht. 

Mehr erfährst du in der 50. Folge von Mindful Minutes. 


Aug 5, 2019

Unser modernes Leben verführt uns hierzu. Ständig gehen wir von einem Reiz zum nächsten, unser Gedankenmaschine steht niemals still. Mit vielen negativen Folgen.

Diese Meditation gehört zu den Basics. Und erdet dich nach einem überfüllten Tag. 
Diese 10 Minuten gehören dir. Sie sind reizlos, still und ruhig.