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Sep 14, 2019

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Kannst du das bei dir auch beobachten, dass du dich scheinbar immer wieder in denselben verzwickten Lagen und Herausforderungen befindest? Wiederholende Gefühlsmuster, gleiche Auseinandersetzungen, ähnliche Streitgespräche? Die Parabel vom Loch in dir Straße zeigt dir,...


Sep 6, 2019

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Es sind zwei Seiten einer Medaille, denn das eine bringt das andere mit sich. Auf ein inniges Hoffen folgt immer eine Angst, auch wenn wir das bewusst kaum wahrnehmen. Achtsamkeit deckt auf, was beides mit unserem Geist macht, mit unserem Denken und Fühlen. Und zeigt uns...


Aug 18, 2019

Hast du dich selbst mal dabei beobachtet, wenn du dich mit einem anderen in einem Gespräch befindest? Wie gehst du dabei vor, was passiert da in dir drin, und welchen inneren Drang spürst du, dich und deine Ansichten in den Vordergrund stellen zu wollen? Und wie schnell driftest du ab, bist mit deinen Gedanken ganz...


Jul 29, 2019

Wir reden, doch hören wir uns nicht, als würden wir in unterschiedlichen Sprachen sprechen. Und genau das tun wir. 

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg gibt dir in vier einfachen Schritten ein Modell an die Hand, mit dem du es schaffst, deine Konflikte friedvoll zu lösen. Sein Ansatz ermöglicht es...


Jul 18, 2019

Wenn die Kommunikation mit anderen Menschen schwierig ist oder nicht funktioniert, leidet die Beziehung, ja und jeder einzelne darunter. Denn wir alle wollen verstanden werden.

Achtsam kommunizieren ist, keine Frage, der Schlüssel zu einer harmonischen Beziehung, in der sich jeder gehört fühlt, jeder gesehen fühlt,...