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Jun 20, 2019

"Our daily moments are precious mements in time where we make a statement about who we choose to be."

Entscheidungen können machtvoll sein, und wirken sich ganz oft unbewusst auf unser ganzes Leben aus. Achtsamkeit gibt uns die Möglichkeit, diese Momente zu erkennen und unser Leben so auszurichten, dass es erfüllt...


Jun 4, 2019

Im zweiten Teil dieser Reihe wollen wir einen Blick darauf werfen, was Meditation mit dem Körper macht und auf welche Art und Weise er sich mit deiner regelmäßigen Praxis verändern wird. Und anfangen wollen wir mit den neuesten und sehr vielversprechenden wissenschaftlichen Erkenntnissen, die sich auf...


Jan 12, 2018

Glaubenssätze sind meist unbewusste, in uns tief verankerte Gedanken und Überzeugungen, die uns durch Erziehung und Prägung mitgegeben worden sind. Sie steuern die Wahrnehmung unseres Umfeldes und die Einstellung zu uns selbst. Sie bestimmen mit, was wahrgenommen, also was im wahrsten Sinne des Wortes als wahr...