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Feb 19, 2020

Den kleinen Kurs in Achtsamkeit findest du hier: https://evacura.de/kostenlos/

Rituale in unserem Leben erleichtern uns unsere Achtsamkeits- und Meditationspraxis immens, deswegen übertreibe ich nicht, wenn ich sage, dass sie lebensverändernd sind.

Im dritten Teil dieser Serie sprechen wir über deine Pausen und wie du hier ein Ritual entwickeln kannst, das dich fokussiert, entspannt und leistungsstark auch durch deine stressigen Tage bringt.