Mindful Eating - Emotionen als Antrieb. Was deine Ernährung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat.
May 24, 2020
Die Art und Weise, wie du isst, hat nichts mit Wissen oder Unwissen zu tun. Oder schlimmer, mit Disziplin oder Willensstärke. Es geht auch nicht wirklich um Nährstoffaufnahme oder darum, deinen physischen Hunger zu stillen. Nein. Es ist viel tiefgründiger. Höchstpersönlich. Individuell. Lass uns mit dieser Folge einen Blick darauf werfen, was dein Essverhalten mit deiner Persönlich zu tun hat.
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