Mindful Eating - Emotionen als Antrieb. Was deine Ernährung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat.
May 24, 2020
Die Art und Weise, wie du isst, hat nichts mit Wissen oder
Unwissen zu tun. Oder schlimmer, mit Disziplin oder Willensstärke.
Es geht auch nicht wirklich um Nährstoffaufnahme oder darum, deinen
physischen Hunger zu stillen. Nein. Es ist viel tiefgründiger.
Höchstpersönlich. Individuell. Lass uns mit dieser Folge einen
Blick darauf werfen, was dein Essverhalten mit deiner Persönlich zu
tun hat.
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