Mindful Bites - 3 wertvolle Mindshifts, um deinen Tiefs dauerhaft zu entkommen.
Feb 26, 2023
Und da ist er wieder, dieser alte negative Glaubenssatz, der dich einnimmt und sogar fast erschlägt. Doch was bedeutet es eigentlich, die eigenen Prägungen umzuschreiben und sich auf den Weg der Heilung zu begeben? Wie gehen wir mit Rückschlägen um? Lass mich dir zeigen, welche 3 Mindshifts dafür sorgen werden,...
Mindful Bites - Das tat sehr weh. Wie ich mein Bindungstrauma als Erwachsene heile.
Feb 12, 2023
Heute werde ich persönlich, denn ich möchte etwas mit dir teilen, was mir gerade passiert ist. Es bettet sich ein in meine Lebensgeschichte, weswegen dieser Vorfall auch so dermaßen wehgetan hat. Es geht um Verlässlichkeit, Bindung, ein Gesehenwerden, Zuneigung und Wohlwollen. Etwas, was jeder von uns braucht. Was...
Mindful Bites - Das Wut-Missverständnis. Warum deine Aggression so wichtig ist.
Feb 5, 2023
Wut scheint das Gegenteil zu sein von Gelassenheit und
Entspannung. Und genau daraus entsteht ein großes Missverständnis,
das dich davon abhält, dich wirklich mit dir zu verbinden. Lass uns
in der heutigen Podcast-Folge einen absolut unerlässlichen Blick
darauf werfen, warum Aggressionen in uns so wichtig sind.
Du...