Mindful Bites - Wenn Liebe nicht gut tut – und du trotzdem bleibst.
May 18, 2025
Du liebst – aber etwas
in dir weiß: Diese Beziehung tut dir nicht gut. Oder du
wurdest verlassen – und trotzdem hält dein Herz fest an dem, was
einmal war.
Warum klammern wir uns
so sehr an Menschen, die uns wehtun? Und wie finden wir einen Weg,
loszulassen?
In dieser Folge spreche ich über das stille Leiden...
In dieser Folge spreche ich über das stille Leiden...
Mindful Bites - Bindungsangst – der unsichtbare Saboteur deiner Beziehungen. Bindungprobleme verstehen und überwinden.
May 11, 2025
Wieso haben wir oft
solche Probleme in unseren Beziehungen? Obwohl wir doch einfach nur
lieben wollen. Das betrifft mehr Menschen, als man denkt — und sie
zeigt sich oft auf subtile Weise. Wir sabotieren uns meist selbst.
Denn eine Dynamik, die häufig dahinter steckt, ist
Bindungsangst.
In dieser Folge
spreche ich...
Mindful Bites - Wenn Liebe früher Bedingungen hatte. Und was wir dagegen heute tun können.
May 4, 2025
Fühlst du dich oft nur
dann wertvoll, wenn du etwas leistest, für andere da bist oder
perfekt funktionierst? Hast du Schwierigkeiten, dich selbst
anzunehmen — einfach so, wie du bist?
In dieser Folge
sprechen wir darüber, wie frühe Erfahrungen von bedingter
Liebe uns auch heute noch prägen können.
Du erfährst:...
Mindful Bites - Beziehungswunden heilen: Wie echte Nähe wieder möglich wird
Apr 27, 2025
Wir alle sehnen uns
nach Nähe – und doch fällt es vielen schwer, echte Verbindung
zuzulassen. In dieser Folge teilen wir 7
Prinzipien, die dir helfen, tiefere Beziehungen zu erleben
– selbst dann, wenn es dir schwerfällt, dich selbst und deine
Bedürfnisse zu spüren. Erfahre, warum kleine Schritte mehr...
Mindful Bites - Was ich heute anders machen würde.
Apr 13, 2025
Wenn du dich manchmal fragst, ob es anders, leichter und tiefer gehen kann, dann ist diese Folge heute für dich. Dich an meiner eigenen höhst persönlichen Geschichte teilhaben lassend, zeige ich dir, wie mein innerer Heilungsweg aussah, was mir geholfen hat und was ich mit dem Wissen und der Erfahrung von heute...