Mindful Bites - Lebensglück - Keine Chance. 5 Verhaltens- und Denkweisen, die zwangsläufig Leid erzeugen.
Mar 19, 2023
Die Buddhistische
Psychologie ist wie eine moderne Verhaltenstherapie. In dieser
Podcast-Folge schauen wir uns 5 Aspekte - Verhaltens- und
Denkweisen - von dir an, die zwangsläufig dazu führen, dass du
nicht glücklich werden wirst. Egal, wie sehr du das in anderen
Bereichen versuchst. Es ist wie ein Fass ohne Boden....
Mindful Bites - Aus der Praxis: Harmoniesüchtige und ihr inneres Choas in Konflikten.
Mar 12, 2023
Wir meiden Konflikte,
werden in ihnen passiv still und ziehen uns zurück oder aber
reagieren unangemessen wütend oder auch nur pampig. Wollen wir
innerlich heilen, kommen wir jedoch um sinnvolle und heilsame
Konfliktgespräche nicht herum. Denn sie verraten viel über uns.
Hier setzt unser Hebel an, in uns etwas...
Mindful Bites - Die 5 notwendigen Ebenen deiner (inneren) psychischen Heilung.
Mar 5, 2023
Innere Entwicklung
bedeutet Heilung. Heilung von ungesunden oder sogar schädlichen
Prägungen, die durch lang zurückliegende Ereignisse ausgelöst
worden sind. Etwas, das bis heute unser Denken, Fühlen und Handeln
immens beeinflusst. Ja sogar Lebensqualität nimmt. Oft stehen wir
jedoch leider hilflos daneben und...
Mindful Bites - 3 wertvolle Mindshifts, um deinen Tiefs dauerhaft zu entkommen.
Feb 26, 2023
Und da ist er wieder, dieser alte negative Glaubenssatz, der dich einnimmt und sogar fast erschlägt. Doch was bedeutet es eigentlich, die eigenen Prägungen umzuschreiben und sich auf den Weg der Heilung zu begeben? Wie gehen wir mit Rückschlägen um? Lass mich dir zeigen, welche 3 Mindshifts dafür sorgen werden,...
Mindful Bites - Das tat sehr weh. Wie ich mein Bindungstrauma als Erwachsene heile.
Feb 12, 2023
Heute werde ich persönlich, denn ich möchte etwas mit dir teilen, was mir gerade passiert ist. Es bettet sich ein in meine Lebensgeschichte, weswegen dieser Vorfall auch so dermaßen wehgetan hat. Es geht um Verlässlichkeit, Bindung, ein Gesehenwerden, Zuneigung und Wohlwollen. Etwas, was jeder von uns braucht. Was...