Meditation – Abstand gewinnen. Durchatmen. Loslassen.
May 30, 2021
Wenn Erinnerungen einnehmend sind, dich negative Gefühle
belasten und unschöne Gedanken in dir immer wieder ihren Raum
fordern, ist diese Meditation etwas für dich. Sie tut dann
besonders gut, wenn du einfach mal Abstand von allem brauchst. Und
auftauchen willst aus dem Wirrwarr deines Alltages.
Lass dich von...
Mindful Bites – Wie du es schaffst, zu belastenden Gedanken und Gefühlen einen wohltuenden Abstand zu gewinnen.
May 30, 2021
Unschöne Erinnerungen, belastende akute Situationen, negative
Gefühle und einnehmende Gedanken... Wie schaffst du es, da
rauszukommen? Es liegt in deiner Hand. Lass mich dir mehr davon
erzählen, welchen Weg du gehen musst. Denn es ist der Weg zu
dir.
Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in...
Mindful Bites - Erfolg ist kein Zufall. Über das, was du dafür unbedingt brauchst.
May 16, 2021
In dieser Folge sprechen wir darüber, was du brauchst, um ein erfolgreiches Leben zu führen. Und dabei geht es gar nicht darum, dass wir alle unter diesem Begriff das gleiche verstehen. Es kann deinen Job betreffen, aber auch deine Beziehungen. Oder nehmen wir doch mal einfach nur, erfolgreich eine Meditationspraxis...
Meditation - Einschlaf-Hypnose. Schritt für Schritt in den Schlaf.
May 9, 2021
Wenn es dir schwer fällt, abends schnell einzuschlafen oder auch ruhig durchzuschlafen, dann ist diese Meditation etwas für dich. Wir nutzen eine einfache Hypnose, um dich Schritt für Schritt runterzufahren. Damit du deinen fordernden Tag hinter dir lassen kannst. Schäfchen zählen hilft da nicht. Diese Meditation...
Mindful Bites - Meditative Einschlaf-Hypnosen
May 9, 2021
Kannst du abends schnell abschalten und den Tag hinter dir lassen, sobald du ins Bett gehst? Oder bist du gefangen in deinen Gedanken und findest nicht wirklich in den Schlaf? Es gibt viele Möglichkeiten, hier abzuschalten, und es dir bei weitem einfacher zu machen - egal, wie fordernd dein Tag war. Und das hier ist...