Martinas Geschichte: Wenn Harmonie schon immer wichtiger war als du selbst.
Sep 6, 2026
Von außen lief bei Martina alles. Job, Familie,
Freundschaften. Nichts, worüber man sich hätte Sorgen machen
müssen. Und trotzdem war da diese Sehnsucht und auch
Schmerz, die sie viel zu lange übergangen hatte.
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte
Fallstudie aus meiner Arbeit, anonymisiert, aber real....
Vom Fühlen zum Kommunizieren: Was dich kein Kommunikationsseminar lehrt.
Aug 30, 2026
In den letzten Folgen haben wir ganz nach innen
geschaut, welches Bindungs-Muster du hast,
woher es kommt und wie es in deinem Nervensystem und deinem
Körper sitzt. Heute gehen wir den nächsten
Schritt: nach draußen, in den echten Kontakt mit anderen
Menschen.
Denn Bindung heilt nicht allein in dir
selbst, sie...
Die 5 verborgenen Orte in dir, an denen dein verletztes Bindungsmuster heilen kann.
Aug 23, 2026
Du kennst jetzt vielleicht dein Bindungs-Muster.
Du weißt vielleicht sogar, woher es kommt. Und trotzdem reagierst
du wahrscheinlich noch genauso wie vorher, sobald es in Beziehungen
schwierig wird. Das ist keine Ausnahme, das ist die Regel, und der
Grund dafür ist größer, als die meisten denken.
Deswegen zeige...
Frühkindliche Bindungserfahrung. Dein Körper erinnert sich, auch wenn du es vergessen hast.
Aug 16, 2026
Kein Mensch entscheidet sich als Kind für ein
Bindungsmuster. Es entsteht früh, lange bevor wir Worte dafür
hatten. Und wichtig zu wissen: Es setzt sich nicht nur in unserem
Denken fest, sondern vor allem nachhaltig im unserem Körper. Genau
deshalb reicht es später nicht, das Muster nur zu verstehen, um
unsere...
Dein Bindungscheck [+Gratis-Tool]: Welcher Anteil übernimmt bei dir, wenn Beziehungen schwierig werden?
Aug 9, 2026
Beziehungen sind oft der Ort, an dem wir am
meisten leiden und am wenigsten verstehen, warum. Wir
wiederholen Muster, von denen wir nur manchmal wissen, woher sie
kommen, doch sehr viel mehr erleben wir uns als
unfähig, diese aufzulösen. So sehr befinden wir
uns hier im Autopilot. Das verursacht immer wieder...