Buddhistisch inspirierte Körperarbeit - Body Scan der Füße
Oct 18, 2019
Die Füße sind die Basis unseres Körpers. Zudem müssen sie einiges aushalten. In der Körperarbeit haben wir verstanden, dass sich Probleme hier auf den ganzen Körper auswirken können.
Im ZEN-Buddhismus geht man davon aus, dass wir Spannungen und
Verspannungen spüren müssen, damit sie sich auflösen können. Doch
kaum einer hat mehr einen Zugang zu seinen Füßen, kaum einer kann
mehr hineinspüren. Diese Meditation wird das ändern.
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