Wenn du für alles die Verantwortung übernimmst und am Ende immer zu viel trägst. Dein Weg da raus.
Apr 19, 2026
Wir alle
kennen das - dieser Druck,, der sagt: Ich muss das regeln.
Dieses Gefühl, zuständig da zu sein.
Für die
Stimmung. Für die Lösung. Für die Gefühle und Bedürfnisse
der anderen.
Und oft passiert das ganz automatisch. Du sitzt in einem Gespräch, merkst vielleicht schon, dass sich etwas nicht richtig anfühlt. Du willst etwas sagen, vielleicht sogar eine Grenze setzen und stattdessen gehst du mit. Du erklärst. Du relativierst. Du übernimmst. Und erst hinterher merkst du, dass du wieder mehr getragen hast, als eigentlich deins war.
Genau um diese Momente geht es in dieser Folge.
Warum du so schnell Verantwortung übernimmst - auch für Dinge, die
gar nicht bei dir liegen. Und warum das nichts mit „zu viel
Empathie“ zu tun hat, sondern oft mit einem alten
Selbstwertmuster.
In dieser
Folge erfährst du
- warum dein System in genau diesen Momenten übernimmt - obwohl du es eigentlich besser weißt
- weshalb du dieses Muster nicht über Verstehen oder Reflexion verändern kannst
- und was dir stattdessen fehlt, um in solchen Situationen wirklich bei dir zu bleiben
Wenn du
merkst, dass dich genau diese Momente immer wieder einholen und du
nicht nur anders reagieren, sondern wirklich etwas verändern
möchtest, kannst du dir hier ein persönliches kostenloses
Gespräch mit mir ausmachen. Wir schauen uns an, wo du
gerade stehst und was du konkret brauchst.