ZEN I
Apr 9, 2019
Mit der heutigen Meditation tauchst du in eine simple Technik
aus dem Zen-Buddhismus ein, mit der du lernst, deine Gedanken an
etwas zu heften und mit zunehmender Übung weniger abzudriften. Denn
es sind deine Gedanken, die fixe Ideen erschaffen sowie urteilende
Vorstellungen und es somit verhindern, aus einer Beobachterposition
heraus einfach nur urteilsfrei wahrzunehmen.
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