Mindful Bites - Wenig Zeit für deine Praxis? Nicht mit diesen Tipps.
Mar 24, 2019
Ja, wir haben alle verstanden, warum Meditationen und
Achtsamkeitsübungen in unserem Alltag so wichtig sind. Doch gerade
der legt uns manchmal diverse Steine in den Weg. Um dann vielleicht
am Ende des Tages erschöpft im Bett zu liegen und zu merken, was
wir mal wieder vergessen haben. Was du vielleicht nicht weißt ist,
wie einfach eine Praxis auch in einen geschäftigen Alltag
integriert werden kann, wie bei Carina, die alleinerziehende Mutter
von zwei Kindern und Lufthanseatin. Meine besten Tipps verrate ich
dir heute in einer neuen Folge von Mindful Bites.
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