Meditation - Raus aus unschönen Gefühlen. Eine Mental-Technik, um sie leichter zu regulieren.
Aug 14, 2022
Wer seine Gefühle regulieren kann, hat ein Großteil seiner Innenwelt und so seines Lebens sehr viel besser im Griff. Oft nehmen wir unsere Emotionen als Wahrheit wahr und lassen uns viel zu leicht von ihnen kontrollieren. Positiv wie negativ. Das macht uns nicht nur verletzlich. Wir fühlen uns ihnen zudem noch hilflos ausgeliefert. Um diesem Kreislauf zu entkommen, gibt es sinnvolle Mentaltechniken. Und diese ist eine davon. Stück für Stück wirst du in dir immer mehr loslassen, Stück für Stück gehst du mit dieser Meditation in eine entspannte und wohltuende Ruhe.
MASTERCLASS SELBSTWERT-BOOSTER: Für ein erfülltes
Leben mit mehr Selbstwert, weniger Perfektionismus und negativen
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