Meditation - Ein Schritt nach dem anderen. Bei dir sein.
May 8, 2022
Dies ist eine wunderbar wohltuende und erdende Meditation, die
dir dabei hilft, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, auf
das, was direkt vor dir liegt. Denn vielleicht geht es dir genauso,
dass deine To-Do-Listen lang sind und ständig Gedanken in deinem
Kopf kreisen. Als müsstest du alles auf einmal machen. Gönn dir ein
paar Minuten, in denen einfach alles von dir abprallt. Sie werden
dich ruhiger machen - und danach produktiver. Denn abarbeiten
kannst du es eh nur Schritt für Schritt.
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