Vom People Pleaser zum klaren Nein
Jun 29, 2025
Wenn du oft Ja sagst,
obwohl du Nein spürst und du dich viel zu oft für
die Gefühle anderer verantwortlich fühlst, dann
ist diese Folge für dich. Ich spreche heute darüber, warum wir
gelernt haben, brav, angepasst und konfliktvermeidend zu sein – und
wie wir beginnen können, das zu verändern. Denn
„brav...
Erst das Trauma, dann der Erfolg. Geboren, um brav zu sein? Nicht mehr... Meine persönliche Geschichte.
Jun 22, 2025
"Was denkst du
eigentlich, wer du bist?". Einer der prägendsten Glaubenssätze
meines Lebens. Jetzt nach 8 Jahren Mindful Minutes und 10 Jahren
EVACURA kann ich sagen: "Ich bin jemand. Und ich bin
wichtig." In dieser Folge nehme ich dich mit in meine
traumatische Vergangenheit und zeige dir meine...
Interview - Kann man Trauma verlernen? Im Gespräch mit Dami Charf.
Jun 15, 2025
"Warum geht das nicht
einfach weg?" In diesem inspirierenden Gespräch mit Dami
Charf tauchen wir tief ein in das Thema
Heilung und die Sehnsucht, die dahinter steckt,
uns endlich von belastenden Erfahrungen trennen zu können. Frei von
alten Gefühlsmustern zu sein, innerlich heilen zu dürfen. Es geht
um...
401 - Jubiläum, Schweigen und ein neuer Anfang
Jun 8, 2025
8 Jahre Mindful Minutes. 400 Folgen. Was einst meiner eigenen Traumabewältigung diente, ist längst ein Erfolgspodcast geworden. Und EVACURA feiert mit dir. Zum Auftakt des Jubiläumsmonats bekommst du ein Geschenk, das aus zwei der meistgehörten Folgen des letzten Jahres entstanden ist. Es geht um ein Thema, das...