TEIL 2 Praxis - Eine simple Atem-Technik für sofortige Entspannung
Dec 7, 2020
Und wie immer: Wissen ist nichts, Praxis ist alles. Deswegen zeige ich dir im zweiten Teil eine simple Atemtechnik, die du immer und überall anwenden kannst. Sie wird dich schnell runterbringen. Ob in 3 Minuten zwischendrin oder in 15 wohltuenden Minuten vorm Schlafengehen.
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Leben mit mehr Selbstwert, weniger Perfektionismus und negativen
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