Mindful Bites - TEIL 3 Buddhas Brain. Und warum Meditation in der Gefühlsarbeit nicht ausreicht.
Jun 18, 2023
Wie wir uns fühlen,
das bestimmt unser Gehirn. Aber eben nicht nur. Eine regelmäßige
Meditations-Praxis ist für unsere gesunde Gefühlsregulation mit
Sicherheit ein Muss. Aber für die Gefühlsarbeit alleine reicht sie
nicht aus. Im dritten Teil unserer Reihe über Emotionen zeige ich
dir, was deine tägliche Praxis noch beinhalten muss, um
gefühlsstark zu sein.
Und wenn du es ernst
meinst und wirklich belastende Prägungen und Gefühle auflösen und
deinen Umgang mit Emotionen von Grund auf heilen möchtest, dann
komm ich EVACURAS gruppentherapeutisches Online-Programm
GEFÜHLS-CODE. 12 Wochen lang nehmen wir uns ganz viel Zeit
für dich und räumen deine Gefühlswelt auf.