Mindful Bites - Mit Atemtherapie wieder richtig atmen lernen. Über Traumata und schädliche Atemmuster deiner Kindheit.
Mar 27, 2022
Wir atmen fast alle falsch, weil wir uns in unserer Kindheit schon ungesunde Atemmuster angeeignet haben. Tief durchatmen, jeden Atemraum im Körper einnehmen, ist für viele kaum machbar. Mit schädlichen Folgen. Manchmal auch aus der unbewussten Angst davor, was hier auch emotional aufkommen könnte. Oder kannst du in deine Füße atmen? Wahrscheinlich nicht. Warum du Atemtherapie für das Klären deiner Themen brauchst, das zeige ich dir.
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