Mindful Bites - Keine Zeit. Wie ich meine Praxis alltagstauglich mache.
Jul 16, 2023
Es reicht nicht,
einmal in der Woche zum Yoga zu gehen oder uns mal sporadisch
hinzusetzen und zu meditieren. Doch wie schaffen wir es, auch in
einem wirklich viel zu vollen Alltag an einer Praxis festzuhalten,
die stetig für Ruhe und Gelassenheit sorgt? Was braucht unser Tag,
dass wir ausgeglichen bleiben, stetig verbunden mit uns selbst?
Lass mich dir zeigen, wie ich mit einer Fünfjährigen,
Selbstständigkeit, Partnerschaft und Haushalt kleine und notwendige
Praxis-Momente einbaue, die eine große Wirkung haben.
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