Mindful Bites - Harmoniesucht und die Folgen. Wenn Konflikte unter den Teppich gekehrt worden sind.
Nov 3, 2024
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema ein, wie
Kindheitserfahrungen in konfliktvermeidenden
Familien unser späteres Leben und unsere Beziehungen
prägen. Wenn Konflikte in der Familie stets übergangen werden,
lernen wir als Kinder, Gefühle zu unterdrücken und die Fassade zu
wahren – oft auf Kosten unserer inneren Sicherheit. Viele von uns
erleben dann als Erwachsene eine Diskrepanz: Außen stark, aber
innerlich unsicher. Wir fühlen uns in Beziehungen
schnell überfordert, sehnen uns nach echter Nähe,
vermeiden jedoch Konflikte, um die Harmonie zu bewahren. So
entstehen Verhaltensweisen wie Rückzug,
Angst vor Zurückweisung oder das Bedürfnis nach
ständiger Bestätigung von anderen. Doch diese Muster sind nicht
unausweichlich! In dieser Folge erfährst du, wie du Schritt für
Schritt lernen kannst, Konflikte anzunehmen und dich dabei sicher
zu fühlen. Es geht darum, dir selbst näherzukommen, alte
Schutzmechanismen zu erkennen und authentischere Verbindungen zur
dir und anderen zu schaffen.
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