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Apr 10, 2022

Wir können mit Meditation unsere Gedanken steuern. Aber wusstest du, dass das auch mit deinen Gefühlen geht? In dieser neuen Folge schauen wir uns ganz genau an, was du regelmäßig tun musst, um weniger von deinen negativen Gefühlen übermannt zu werden. Wie wirkt Meditation auf dein Gehirn? So schaffst du mit deiner Praxis einen wohltuenden Abstand.

 

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