Mindful Bites - Das Nervensystem braucht Sicherheit
Aug 11, 2024
Fast alle von uns tragen ein stetes Gefühl von
Unsicherheit mit sich rum. Mehr oder weniger bewusst.
Dieses meist subtile Gefühl wird ausgelöst durch andere Menschen,
mögliche Konflikte oder unsere Unfähigkeit, auch mit
negativen Emotionen sicher umzugehen. Es nimmt uns
ein, sodass wir wie auf Autopilot mit fatalen
Schutzstrategien arbeiten, um die Unsicherheit nicht
spüren zu müssen. Emotionales Essen oder auch das Streben nach
Perfektionismus sind zum Beispiel ein Teil davon. Lass uns also in
dieser Folge über Sicherheit sprechen. Und wie du
diese in dein Leben holen kannst.
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Entwicklung. Am Ende wirst du wissen, wo genau du gerade stehst und
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