Mindful Bites - #2 Die unsichtbaren Strategien – Wie wir unseren fehlenden Selbstwert kompensieren
Mar 16, 2025
Warum fällt es so
vielen schwer, sich selbst wertvoll zu fühlen – unabhängig von
Leistung, Anerkennung oder äußeren Erfolgen? In dieser Folge decken
wir die häufigsten Kompensationsstrategien auf,
mit denen wir unseren fehlenden Selbstwert kaschieren.
Wahrscheinlich erkennst du dich in einigen davon wieder:
Anerkennungssucht – Du fühlst dich nur gut, wenn
andere dich bestätigen. Perfektionismus – Fehler
sind für dich keine Option. Harmoniesucht – Du
vermeidest Konflikte um jeden Preis. Status &
Karriere – Dein Wert hängt von äußeren Erfolgen ab.
Diese Strategien mögen
kurzfristig helfen, doch sie verhindern echte Selbstakzeptanz. In
dieser Folge erfährst du, warum sie dich nicht wirklich erfüllen –
und wie du beginnen kannst, dich unabhängig von äußeren Faktoren
wertvoll zu fühlen.
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