Best-of #4 - Körperatmung. Zentrieren, Erden, Loslassen
Jan 31, 2021
Hast du einmal bewusst gespürt, in welche Teile deines Körpers
du hineinatmen kannst? Und dabei wahrgenommen, was deine Atmung
leisten kann? Atemmeditationen sind die Verbindung zwischen Körper
und Geist. Und die Atmung ist weit mehr als nur ein physischer
Vorgang im Körper. Denn neben dieser Ebene gibt es weit mehr:
energetisch, mental, emotional. Doch spüre selbst...
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