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Aug 7, 2022

Wieder einmal ganz bewusst durchatmen können. Sich selbst spüren. Und mit dem, was in dir passiert in Verbindung gehen. Manchmal ist das gar nicht so einfach, wenn alles in uns sich gerne vom Alltag abwenden möchte. Doch hier ist es besonders wichtig, dann genau hinzuspüren. Dies ist eine Achtsamkeitsübung für schwierige Zeiten.