Achtsamkeitsübung - Für herausfordernde Stunden. Wenn gefühlt nichts mehr geht.
Aug 7, 2022
Wieder einmal ganz bewusst durchatmen können. Sich selbst
spüren. Und mit dem, was in dir passiert in Verbindung gehen.
Manchmal ist das gar nicht so einfach, wenn alles in uns sich gerne
vom Alltag abwenden möchte. Doch hier ist es besonders wichtig,
dann genau hinzuspüren. Dies ist eine Achtsamkeitsübung für
schwierige Zeiten.
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