Warum kann ich meine inneren Verletzungen nicht einfach wegdenken? Wie wirken Traumata eigentlich auf unseren Körper – und welche Rolle spielt dabei unser Nervensystem? In dieser Folge tauchen wir in die spannende Verbindung zwischen emotionalen Verletzungen und körperlichen Reaktionen ein. Du erfährst, warum...

In dieser Reihe über Traumata und innere Kinder wollen wir genau verstehen, wie wir die alten Verletzungen in uns sicher aufarbeiten können. Diese Reihe gibt dir Einblicke in die Grundlagen moderner Trauma-Arbeit und bereitet dich darauf vor, deine eigenen Themen achtsam und sicher anzugehen.

 

Denn Traumata sind...

Hast du schon einmal bemerkt, dass du in Konfliktsituationen schweigst, statt dich zu äußern? Vielleicht fühlst du dich missverstanden, überfordert oder glaubst, ohnehin nichts bewirken zu können? In dieser Folge beleuchten wir das „Silent Treatment“ – nicht, wie in der vorherigen, wenn es dir von anderen...

Kennst du das beklemmende Gefühl, wenn dir plötzlich jemand im Konflikt die kalte Schulter zeigt? Man nennt das 'Silent Treatment' – Schweigen als Bestrafung – und es trifft uns oft dort, wo wir am verletzlichsten sind. In dieser Folge beleuchten wir, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt: Ist es ein...

Dich dem Kreislauf des Lebens zu ergeben? Oft gar nicht so einfach. Denn neben Erdung und Wachstum gehört Widerstand als große Komponente mit dazu. Und Widerstand erzeugt in der Regel ungute Gefühle - Buddha würde sagen, Widerstand erzeugt Leid. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Arbeit - sowohl mit...