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Aug 30, 2017

Meditation ist kein Hexenwerk, sondern für jedermann leicht zu erlernen. Weder brauchst du Unmengen an Zeit dafür, noch musst du dich lange dafür vorbereiten. Das einzige, was du brauchst, ist ein stiller Moment, der deine Aufmerksamkeit nicht anderweitig fordert, und die Bereitschaft, dich zu fokussieren. Der Rest passiert von alleine. Versprochen. Begib dich mit mir auf diese Reise. Ich zeige dir in den Mindful Minutes, wie es geht. Und dass Erstaunliches möglich wird. Matrix war gestern...