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Feb 18, 2019

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Mit der heutigen Folge von Mindful Bites möchte ich mit einem Irrglauben aufräumen, den viele von Meditation haben. Vielen steht er im Weg und lässt sie im besten Falle frustrieren, im schlechtesten mit ihrer Praxis wieder aufhören. Du erfährst, was Meditation stattdessen wirklich ist und kannst dich mit einer groben Einteilung auf deinem eigenen Weg selbst einordnen.